💫 Et si la solution était déjà en vous ? 💫

  • L’hypnothérapie, un accès direct à votre inconscient

L’hypnothérapie est une magnifique porte d’entrée vers l’inconscient, ce fabuleux "disque dur" qui tourne en arrière-plan 24h/24. Il enregistre tout, retient nos expériences, et nous permet d’agir automatiquement : conduire, respirer, rêver, faire des choix… sans même y penser.

C’est cet inconscient qui détient souvent les réponses à nos blocages émotionnels, nos automatismes, nos croyances profondes.
Pourtant, il reste si discret qu’il se fait souvent voler la vedette par son cousin, le mental conscient — celui qui gère le quotidien, planifie, analyse… jusqu’à parfois se retrouver débordé, sous l’eau, incapable de reprendre pied.

  • L’hypnose : un espace pour ralentir et se recentrer

Dans ces moments-là, l’hypnose thérapeutique permet de mettre en pause ce flot incessant de pensées, et de se tourner vers l’intérieur.
En tant qu’hypnothérapeute, je vous accompagne dans cet espace où, ensemble, nous irons à la rencontre de vos ressources profondes.
Un chemin vers l’apaisement de l’esprit, le soulagement de douleurs physiques ou émotionnelles, la reconnexion à vous-même.

  • Un état naturel que vous connaissez déjà

L’hypnose n’est ni magique, ni réservée à une élite : c’est un état naturel que nous vivons chaque jour, sans nous en rendre compte.
Quand on rêve, qu’on conduit en pensant à autre chose, qu’on lit un livre en oubliant le temps... c’est déjà une forme de transe légère.

  • Une approche éthique et bienveillante

Ici, pas d’hypnose de spectacle, mais une hypnose thérapeutique.
Un accompagnement respectueux, confidentiel, fondé sur l’éthique, la bienveillance et l’écoute de votre rythme.

 

"L'inconscient est un  réservoir de sagesse, de ressources et de solutions"

Milton H. Erickson (1901–1980)


 

Milton Erickson était un psychiatre et psychologue américain, mondialement reconnu comme le père de l’hypnose thérapeutique moderne (ou hypnose ericksonienne).

Atteint de poliomyélite durant sa jeunesse, il a développé une grande sensibilité à l'observation du langage non verbal.

Il a transformé ses propres souffrances et handicaps en ressources pour mieux comprendre et aider les autres.

Ce qu’il a fait...

 🟤 Hypnose ericksonienne

Contrairement à l’hypnose classique (directe et autoritaire), Erickson a développé une forme d’hypnose plus douce, indirecte et permissive, basée sur la suggestion subtile et le langage métaphorique.

Il utilisait des histoires, anecdotes, métaphores, paradoxes, et même l’humour pour contourner les résistances conscientes du patient.

 🟤 Approche individualisée

Il considérait que chaque patient est unique : il adaptait donc ses interventions à la personne, plutôt qu’appliquer des méthodes standards.

Il croyait en la capacité inconsciente de chaque individu à trouver ses propres solutions.

🟤 Influence sur les thérapies modernes

Son approche a profondément influencé :

  • la Programmation Neurolinguistique (PNL),
  • les Thérapies brèves,
  • la Psychothérapie stratégique (notamment à l’École de Palo Alto).

Son héritage...

Milton Erickson a laissé une empreinte durable sur la psychologie moderne. Son travail a contribué à humaniser la thérapie en misant sur la créativité, la confiance dans l’inconscient, et une relation thérapeutique plus souple et respectueuse.

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